*マットヨガクラスの最大人数を減らします。

*入口に消毒液を設置しスタジオの出入り口はクラス前後開放状態にします。

*講師がマスク着用させていただく場合もあります。

*クラス中も窓を開け換気しますので体が冷えない動きやすい服装お勧めします。

皆さまに少しでも安心していただけるよう努めていきたいと思います。

＊皆さまへのお願い

・玄関入り口に消毒液を設置していますのでお使いください。

・咳、くしゃみ、発熱、倦怠感の症状がある場合はクラス参加はお控えください。

・洗面所での手拭きには各自のハンカチをお使いください。

健康な生活に大切なことは食事、睡眠、身体を動かすこと、リラックスできる時間をもつこと。免疫力を上げる方法にはヨガはひとつの大切な手段です。自律神経のバランスを整え免疫機能を正常に保つ方法にヨガをたのしんでください。